Tropischer Kurkuma- Marmelade kann eine entzündungshemmende Wirkung haben und die Passionsfrucht ist eine tolle Quelle für Vitamin C. All diese Zutaten machen diesen Smoothie zu einem tollen Frühstück oder sogar Mittagessen.
Zubereitungszeit: 10 Minuten Portionen : 1 (Vegan)
Zutaten:
6 Erdbeeren
½ Banane
½ Rote Bete
Kleine Handvoll Rucola
Ein Schuss tropischer Kurkuma-Jamu
Ein Schuss Orangensaft
Das Fruchtfleisch einer Passionsfrucht
Lieferungen:
1 Mixer
1 Glas oder Smoothie-Flasche
Methode:
1. Alle Zutaten in den Mixer geben und glatt rühren.
2. Gießen Sie die Flüssigkeit in ein Glas oder eine Flasche und trinken Sie sie oder stellen Sie sie für später in den Kühlschrank. Dieser Smoothie bleibt im Kühlschrank bis zu einem Tag frisch, Sie können also immer zwei Portionen zubereiten und eine für den nächsten Tag im Kühlschrank aufbewahren!
Wir ermutigen Sie, mit verschiedenen Zutaten zu experimentieren und die perfekte Kombination zu finden, die für Sie funktioniert. Sie können verschiedene Obst- und Gemüsesorten ausprobieren und je nach Geschmack mehr oder weniger Zutaten hinzufügen.
