What does ginger do to your body?

banner image

Ginger is a spice that is often used in Asian cooking and is also known for its medicinal properties. It has been used in traditional medicine for centuries for its anti-inflammatory and antioxidant properties.

Ginger and inflammation

Ginger may also help reduce inflammation in the digestive system. This can help improve digestion and reduce bloating and flatulence.

Ginger and nausea

Ginger is also known for its anti-nausea effects. It can help with motion sickness, morning sickness and nausea due to chemotherapy. Ginger can slow gastric emptying, helping food stay in the stomach longer and reducing nausea.

Ginger and Digestion

Ginger can also aid digestion. It can help relieve stomach cramps, gas and indigestion. Ginger can increase the production of stomach acid, improving digestion. In addition, it can promote the absorption of nutrients.

Ginger and the immune system

Ginger can also boost the immune system. It contains antioxidants that can help fight harmful substances in the body. In addition, ginger may reduce the risk of infections and shorten the duration of colds and flu.

image 1
image 2

Ginger has numerous health benefits and can contribute to a healthy body in several ways. That's also why we use it at Good Jamu in our Island Ginger jamu. It can reduce inflammation, relieve nausea, aid digestion, boost the immune system and regulate blood sugar levels. Add ginger to your diet or drink it as a tea to take advantage of the benefits this spice has to offer. Try one of our recipes to make it easier to integrate ginger into your daily life.

  • Good Jamu verkrijgbaar bij Stach

    Good Jamu bij STACH

    Good Jamu Turmeric Soda en Hibiscus Soda kopen bij STACH vanaf €3,95. Verkrijgbaar op 15+ locaties in Amsterdam, Utrecht, Schiphol en Haarlem. Biologische functionele dranken met kurkuma en hibiscus. 

    Good Jamu bij STACH

    Good Jamu Turmeric Soda en Hibiscus Soda kopen bij STACH vanaf €3,95. Verkrijgbaar op 15+ locaties in Amsterdam, Utrecht, Schiphol en Haarlem. Biologische functionele dranken met kurkuma en hibiscus. 

  • Voorjaarsmoeheid in 2026: waarom je lichaam na de winter een kruidenreset nodig heeft

    Voorjaarsmoeheid in 2026: waarom je lichaam na ...

    Rond de lente-equinox (20 maart 2026) ervaart een groot deel van de Nederlanders voorjaarsmoeheid: een fysiologische aanpassingsreactie op de seizoenswisseling die zich uit als vermoeidheid, spierpijn en concentratieproblemen. Mensen boven...

    Voorjaarsmoeheid in 2026: waarom je lichaam na ...

    Rond de lente-equinox (20 maart 2026) ervaart een groot deel van de Nederlanders voorjaarsmoeheid: een fysiologische aanpassingsreactie op de seizoenswisseling die zich uit als vermoeidheid, spierpijn en concentratieproblemen. Mensen boven...

  • Darm-brein verbinding en geheugen: wat nieuw Stanford-onderzoek zegt over oud worden

    Darm-brein verbinding en geheugen: wat nieuw St...

    Nieuw Stanford-onderzoek (maart 2026) toont aan dat veroudering van het darmmicrobioom de darm-brein communicatie verstoort en geheugenvorming belemmert — en dat het herstellen van deze verbinding cognitieve achteruitgang kan keren....

    Darm-brein verbinding en geheugen: wat nieuw St...

    Nieuw Stanford-onderzoek (maart 2026) toont aan dat veroudering van het darmmicrobioom de darm-brein communicatie verstoort en geheugenvorming belemmert — en dat het herstellen van deze verbinding cognitieve achteruitgang kan keren....

1 of 3