Voor je gezondheid zorgen is niet altijd even makkelijk, maar dat hoeft niet zo te zijn. Daarom hebben we bij Good Jamu eenvoudige rituelen gecreëerd die het plezierig maken om gezonde praktijken in je dagelijkse routine op te nemen. Een van deze rituelen is onze heerlijke en makkelijk te maken Good Jamu smoothie.
Deze smoothie combineert de voordelen van kefir, een gefermenteerde drank waarvan bekend is dat deze een goed gevoel en algeheel welzijn bevordert, met de traditionele holistische eigenschappen van onze jamu. Het resultaat is een zijdezachte smaak die het lichaam onmiddellijk nieuw leven inblaast.
Onze Tropical Turmeric en Island Ginger jamus zijn beide perfect voor dit recept, maar voor deze specifieke smoothie hebben we onze Tropical Turmeric jamu gebruikt. De combinatie van de ontstekingsremmende eigenschappen van de kurkuma en de probiotica van de kefir zorgen voor een krachtige boost voor je immuunsysteem. Het beste gedeelte?
Het bereiden en serveren duurt maar 5 minuten, waardoor het een perfect ontbijt of tussendoortje voor onderweg is. En voor onze vegan vrienden, dit recept is volledig plantaardig.
Bereidingstijd: 5 minuten
Porties: 1 (Vegan)
Ingrediënten:
50ml van Island Ginger of Tropical Turmeric jamu
100ml kefir
100ml Sinasappel of mango sap (welke je maar wilt)
IJs
Benodigdheden:
1 lepel
1 glas
Methode:
1. Begin met een aantal ijsblokjes en plaats deze in je glas.
2. Schenk de kefir in.
2. Voeg de jamu toe bovenop de kefir.
3. Roer alles en begin te genieten van dit heerlijke drankje.
Het is niet alleen gemakkelijk en lekker, maar het is ook een geweldige manier om traditionele remedies in je dagelijkse routine op te nemen. We moedigen je aan om te experimenteren met verschillende sappen en de perfecte combinatie te vinden die voor je werkt. En aarzel niet om het te proberen met onze Island Ginger jamu voor een andere draai aan de smaak.
